女人没有足够的雌激素,注意不好的问题,到门口来。医生们就这样放心了。

发布时间:2020-11-14 20:03:28

来源:南通热线

荷尔蒙对身体健康起着至关重要的作用,雌激素是女性的一种特别重要的生理激素。如果女性缺乏雌激素,你可能会遇到许多不好的问题,很多女性朋友在生活中可能会被忽视。

女性雌激素缺乏,哪些不好的问题会出现呢?

首先,它可能会导致皮肤恶化。虽然雌激素是一种生理激素,但它在女性护肤品中根本没有作用。因为雌激素就像锁一样,它可以帮助女性的皮肤牢固地锁住水分,看起来更年轻、更柔嫩。然而,如果女性体内缺乏雌激素,皮肤问题就会凸显出来,不仅会有很多粉刺、斑点、皱纹增加,如果你不补充,最后的皮肤可能是暗淡、有弹性的,就像死了的皮肤一样。

第二,它可能会引起身体问题。雌激素能够在一定程度上控制脂肪的积累,导致局部肥胖,不像腿那么厚,臀部变大,胸部下垂,不仅没有美感,而且对健康也很不利。事实上,这也是雌激素缺乏,内分泌系统不能正常发挥作用的原因。

此外,这可能加速妇女的衰老。事实上,上述皮肤的恶化已经是女性加速衰老的表现,但雌激素的缺乏,不仅影响了衰老,而且加速了女性骨骼的衰老。由于缺乏雌激素,很容易导致大量骨丢失,随着骨量的减少,骨质疏松的问题将变得越来越明显。这也是女性更容易患骨质疏松症的原因之一,女性朋友经常会感到腰痛,如果严重的话,甚至直接改变正常的骨形,出现严重的驼背,已经矮的女人看起来更老。

最后,它可能会导致女性月经异常。月经状态与女性的健康有关,尤其是子宫的健康,但也离不开正常的月经。如果雌激素不足,月经会变得紊乱,也许原来的月经周期太短或太长;月经量有时变多,有时变少。月经也是一个女性排毒过程,所以女性必须保持足够的正常月经。

不要太担心雌激素缺乏。医生会教你可靠的食物补充剂方法。

当然,在补充雌激素方面,大豆是首当其冲的。大豆含有一种叫做异黄酮的物质,类似于人体内的雌激素,所以女性最好多吃大豆来补充雌激素。大豆产品也比较常见,比如豆奶,每天早上喝一杯略热的豆奶,雌激素补充剂的效果很好。

二是当归。这种中药能在补充女性气血的同时,调节身体内分泌的平衡,对于雌激素缺乏的女性,吃当归能有效刺激身体分泌雌激素,达到补充雌激素的效果。

最后,葛根粉。这种食物中也含有异黄酮,当女性吃进胃后,可以补充雌激素,恢复皮肤的年轻状态,因此建议雌激素不足的妇女可以多吃葛根粉。

总之,女性雌激素缺乏是一系列不好的问题,不妨试试上面推荐的食品补充剂配方。